Sonntag, 15. März 2009

19. Int. Volkslauf "Rund um Mercedes Benz", 15.3.2009


mit freundlicher Genehmigung von http://www.pfalzfotos.de/

Endlich das erste Event im neuen Jahr. Angetreten, wie üblich, Thies und ich. Durch div. Schwindeleien und Krankheiten (hinkelsteingroße Nierensteine, div. Erkältungen, Ischias u.v.m.) war das Trainingsprogramm, falls man dies überhaupt so nennen kann, etwas auf der Strecke geblieben. Da wir diesen Monat unser Programm erst wieder aufgenommen hatten, waren auch die Zeiten einfach nur schlecht und wenn Thies nicht etwas langsamer gemacht hätte, wäre auf jeden Fall meine Zeit noch schlechter gewesen. Wir hatten uns leider für die 5 Kilometer Strecke entscheiden müssen.


Hier die Zeiten:

Thies: 29:37
Mikel: 30:02

Unsere nächsten Events (aber längst nicht alle):

Groschweierer Triatlon am 28. Juni über 800 Meter Schwimmen, 25 Kilometer Radeln und 5 Kilometer Laufen. Wir werden im Staffellauf teilnehmen. Leider habe ich die A....karte gezogen und muß schwimmen, Thies übernimmt die Laufstrecke und Rolf das biken. Ziel wird es sein, auf jeden Fall schneller anzukommen als Karl-Heinz, welcher die Strecken alleine bewältigen wird und das wird eine harte Aufgabe, da dieser sich schon im Training befindet.
Battertlauf in Baden-Baden am 10.10.2009 über 7 Kilometer (alternativ 12 Kilometer)
Illenau-Lauf in Achern am 17.10.2009 über 5 Kilometer (?)