24. Triathlon am 27.06.2010

... endlich vorbei. 365 Tage trainiert, um dann nichts auf die Reihe zu bekommen (Schwimmpart). Aber von Anfang:

Mikel: wahnsinnige 750 Meter Schwimmen

Rolf: unglaubliche 25 Kilometer Radeln

Thies: irrwitzige 5 Kilometer Laufen

Maßgabe war, das jeder sich um 10 % der letztjährigen Zeit verbessern muss, damit wir nicht letzter werden. Und siehe da, mit unserer Zeit aus 2010 wären wir letztes Jahr letzter geworden.

Hier die Zeiten (in Klammern Zeiten aus 2009):

Schwimmen: 0:14:23 (0:16:17)

Radeln: 0:48:55 (0:50:46)

Laufen: 0:25:53 (26:01... waren nur 4,6 Kilometer)

Insg: 1:29:12 (1:33:04)

Platz 31 von 33 (30 von 34)

Das Wetter hatte mitgespielt, eigentlich viel zu warm, aber wir sind schließlich harte Männer, behaupten auf jeden Fall unsere Frauen ....

Das Schwimmen, mein Part, lief nicht so besonders, obwohl ich fast 2 Minuten schneller war. 12 Monate hatte ich trainiert (ca. 4 x im Monat ca. 1 Kilometer je Trainingstag kraulen) auf diesen einen Tag und der Effekt war derselbe wie letztes Jahr. Schwimmbadjodlerei ist nicht zu vergleichen mit Baggersee. Das Endergebnis war, das ich 99 % der Strecke Brust geschwommen bin, schon wieder. Es war bei dem Wellengang nicht daran zu denken in einen vernünftigen Kraulrhytmus zu kommen, 5 x gezogen = 2 x verschluckt, Brille dauernd unter Wasser, zu kaltes Wasser, nasse Füße und noch 20 weitere Ausreden. Mir stellt sich die Frage, warum ich trotzdem fast 2 Minuten schneller war. Man war ich schlecht letztes Jahr.

Wir hatten alles gegeben ... am Weizenstand anschießend und mussten dann auch irgendwann, es lief ja Fußball, wieder den Heimweg antreten.

Dort ist auch die neue Idee geboren worden: 4 Personen = 4 Zettel (Schwimmen, Radeln, Laufen + einen Joker - den kompletten Triathlon!!!). Trainiert wird unterm Jahr alles! Jeder zieht einen Monat vorher einen Zettel...

Jetzt habe ich wieder 12 Monate Zeit, um die Schmach endlich zu tilgen und ein Mal in meinem Leben vernünftige 750 Meter zu kraulen.

Wir kommen wieder, keine Frage.

Vielen Dank an unsere Fans Sonja und Karl-Heinz, der Verursacher der ganzen Geschichte ...

Hier die Seite des Veranstalters: http://www.tus-grossweier.de/triathlon.html

Da Karl-Heinz uns mit dem Rad besuchte und in der Hitze wieder zurück fahren musste, hatten wir einen kleinen Umtrunk vor dem Fußballspiel noch schnell organisiert und Ihn in Empfang genommen.

18. Mitternachtslauf Bischweier

Wow, war das ein Tag bzw. Nacht. Direkt von einem Geburtstag nach Bischweier gehetzt, Startunterlagen in letzter Minute geschnappt, als Aufwärmrunde den Weg zurück zum Motorrad benutzt, da ich die "Schätze" versorgen musste (2 x Tee-Shirt), gleich wieder zurück auf die Strecke, die Feuerwehr schnell noch gefragt nach eine Abkürzung zum Start, da die Zeit ansonsten knapp geworden wäre.

Tieeeeeef durchatmen, denn jetzt kommen die Fakts:

Strecke: 7,74 Kilometer (Amtlich mit meiner Gps-Uhr vermessen)
Zeit: 44,31 Min (persönliche Bestzeit!!!!!)
Platz: 772 (Altersklasse 112- wahrscheinlich wieder 3letzter ....)
Zieleinläufer: 1185
Schnellster: 23:30 Min - das war knapp, der hätte mich fast überrundet!!!!

Es erübrigt sich zu erwähnen, das ich schon wieder alleine am Start war, die Ausrede meines Partners waren trockene Fußnägel oder so was in der Art... Wer weiß das schon genau.

Aber nochmals zum Lauf .... der war wieder Klasse, wie Fasching im Sommer. Die Strecke stand voll mit Zuschauer, welche u. a. auf Töpfe klopften, einer Band, dieses Jahr auch ein Dudelsackspieler, 2 x Puscheldamen zum anfeuern, Getränke gab es an der Strecke, es hätte nur noch das Konfetti gefehlt .... Ich war so schnell unterwegs, das ich mich überhaupt nicht bekreuzigen konnte in der Kirche, die Insider wissen was gemeint ist.

Die Temparaturen gingen so, Hauptsache kein Regen. Dieses Jahr hatte ich die Duschen auf Berg No. 3 nicht vermisst, es wäre auch etwas zu "frisch" gewesen.

Alles in allem wieder ein voller Erfolg. Ach ja, gleich wieder umgezogen aufs Bike gesetzt und wieder zurück auf den Geburtstag gefahren, vorher noch geduscht ... und erst mal die Kuchenplatte geräumt und mit einer warmen Gulaschsuppe meine 1134 verbrauchte Kalorien wieder einsortiert. Ich war schon ganz eingefallen unter den Armen, da ich mich ja zu Anfangs zurückhalten musste. Die Geschichte mit vollem Magen (Essen und Getränke) an den Start zu gehen hatten wir schon ... ( siehe Eintrag Lauf vor 2 Jahren).

Jetzt geht es mit ziemlich großen Schritten auf den Sommer zu:

• Triathlon Grossweier nächste Woche
• GoGo-Lauf in Baden-Baden - 10 Kilometer
• B2Run in Karlsruhe - ich mach euch blatt, ich schwör
• 24. Std. Lauf in Bühl für die Karl-Netter Realschule - das gibt die Probe für dem Marathon

... und das waren nur die Termine bis Juli!!!!

• Vielleicht zum ersten Mal Lichtenau - 10 Kilometer
• Halbarathon in Karlsruhe !!!!!
• Illenaulauf in Achern - diese Jahr die gigantische Strecke von 12 Kilometer
• Battertlauf in Baden-Baden - diese Jahr die Mammutsrecke von 12 Kilometer
• Schloßparklauf in Karlsruhe - 9,99 Kilometer
• Abschluss mit Silvesterlauf in Rastatt-Wintersdort bei Laufwelt mit 10 Kilometer

Das wird ein Wahnsinnsjahr, so viele Veranstaltungen hatten wir noch nie. Mal schauen was bei meinem Laufpartner wieder dazwischen kommen wird (feuchte Socken, Haare noch nass ....) den ich an dieser Stelle herzlichst grüßen möchte.