15. KSC-Schlossparklauf vom 16.11.2008

Heul, flennnn, es hätte so schön werden können ... das Wetter, die Strecke, das Ambiente, alles hätte gepasst. Leider hat mein Partner aber eine doppelt ansteckende, beidseitig akute, ganz normale Erkältung vorgeschoben als Entschuldigung und alleine wollte ich nicht laufen. OK, zu der Zeit lag ich gerade mit einem faustgroßen Nierenstein in der Klinik, aber was macht man nicht alles um Laufen zu dürfen. Ich hatte schon um Erlaubnis gefragt, ob ich kurz mal raus darf, da Bewegung dem Nierenstein bestimmt nicht schadet, ganz im Gegenteil, hatte man mir versichert. Trotzdem hat mein Laufpartner den langen Weg nach Karlsruhe zurück gelegt um die Lage auszukundschaften für 2009 und uns wenigstens das T-Shirt + Shampoo + Lippenbalsam + Gummibärle usw. gesichert. Bezahlt ist schließlich bezahlt. Jetzt fehlt nur noch eins ... das Warten, bis der Nierenstein seinen Weg in Richtung Ausgang gefunden hat, damit das Training wieder weiter gehen kann. Von Beileidsbekundungen bitte ich abzusehen.

Illenau-Lauf Achern 18.10.2008

Am Start waren dieses mal:

• Ralf, begleitet von Frau und Kinder (8 Kilometer-Looser-Strecke) - Zeit ca. 0:43:05 Std.


• Mikel (8 Kilometer-Looser-Strecke) - Zeit: 0:46:44 Std.


• Eva-Maria (15 Kilometer-Super-Schwierige-Strecke) Zeit: ca. 1:28:00 Std.

Die 8 Kilometerstrecke war mit einem Höhenunterschied von 200 Metern ( gefühlte 600 Meter)angegeben, die 15 Kilometerstrecke hatte einen Höhenunterschied von 400 Metern.

Es ging über Stock und Stein, über Feldwege und ca. 50 cm "breite" Waldpfade. Temperatur bei Start ca. 9 Grad!. Eine sehr abwechslungsreiche Strecke mit verschiedenen Kilometervarianten ( 6, 8, 12, 15 Kilometer + div. Nordic Walking Strecken). Für begeisterte Wald und Bergetappenläufer ideal.

Leider musste ich mich dieses Mal selbst ins Ziel peitschen, da ich der gefühlte "Letzter" der 8 Kilometer-Losser-Strecke war.

Im Ziel warteten Iso-Getränke, Kaffee und Kuchen auf die Läufer.

Alles in allem ein gelungener Lauf, welcher nur weiter empfohlen werden kann.

Aprobobo weiterempfehlen, da muss ich mich doch mal erkundigen bez. Karlsruhe, 10 Kilometerlauf am 16.11.2008. Dies wäre im Jahr 2008 der Rekord an Laufkilometer (10 Kilometer auf einmal ...) aber mal schauen,was mein Partner dazu sagen, welcher heute leider nicht teilnehmen konnte. Schließlich steht ja auch noch der Silvesterlauf in Rastatt-Wintersdorf an mit 5 oder vielleicht auch 10 Kilometer, obwohl wir die 10 Kilometermarke erst im Jahre 2009 knacken wollten.

Mehr Infos unter:

http://www.lbv-achern.de/illenau.html

2. Battert-Lauf Baden -Baden 2008

Endlich war es so weit, sooo lange haben wir trainiert auf die .... 7 Kilometer(looser)strecke ... Thies und ich haben etliche Entbehrungen in Kauf nehmen müssen um diese gewaltige Kraftanstrengung zu meistern. Ja, es handelt sich hier um eine anspruchsvolle Bergetappe! OK, Eva, welche die erste Strecke mit uns bis zum Scheidepunkt geloffen ist, hat sich für die fast unmenschlichen 12 Kilometer zum alten Schloss eingetragen. Bei anfänglichen 9 Grad um 9:00 Uhr morgens, als ich die Startnummern abholte, kam nochmals das (lieblings-Frauen) Thema auf, was ziehen wir an? Lange Unterhosen? Wollpulli? Glücklicherweise hatte der Wettergott ein Einsehen und es war beim Start um 12:00 Uhr strahlender Sonnenschein. 600 Läufer mit Startnummern (Insiderwitz) waren angemeldet, 200 Nachmeldungen waren noch möglich. Dieses mal wollte man wohl vermeiden, das schon wieder Läufer ohne Nummern (siehe Eintrag 2007) laufen müssen. Dazu gab es auch ein tolles T-Shirt, Duschgeel, Tempos, div. Probepäckchen u.v.m. Vor dem Theater in Baden-Baden waren wieder div. Stände aufgebaut, um die Zeit etwas kurzweiliger zu machen.

Wie auch letztes Jahr schon (wir haben 100 % Beteiligung!) war die Stadt mit "Fans" überfüllt und es machte richtig Spaß am Theater zu starten und die 7 Kilometer Berglauf zu absolvieren.

Und hier nun die Ergebnisse:

Mikel: lockere 42:12 Min. (2007: ca. 44:11 Min - Platz 96)

Thies: coole 42:21 Min.(2007: ca. 44:07 Min - Platz 95)

Eva: mörderische 1:08:08 Std. (keine Referenzzeit)

Beide mußte ich in Ziel peitschen ... das könnt Ihr wörtlich nehmen und wird dieses Jahr hoffentlich mit einem Bildbeweis untermauert. Letztes Jahr hatte der "Bildbeweis" nicht geklappt.

Im Ziel warteten wieder Getränke und Bananen auf uns und eine wesentlich bessere Zeitabnahme als letztes Jahr. Das waren 300 Pers. angemeldet + 700 spontane .... da war im Ziel etwas Chaos, d. h. wir standen an der Scannstation ca. 20 sek. und warteten, warteten, warteten ... Eva, gleich nicht dumm, hat sich erst mal die Füße/Beine massieren lassen, war kostenlos im Ziel.

Eines ist sicher, wenn ich nächstes Jahr nicht

• nach Australien ausgewandert bin



• (Mit)Schwanger bin



• im Krankenhaus liege



• oder gerade bei Ikea super Sonderverkauf ist
  

... bin ich 2009 wieder dabei um meine 100%ige Teilnahme (an alles Läufen) zu bestätigen

http://www.ad-kg.de/projekte/battert/

Bilder unter http://www.photo-schindler.de/gallery/view_album.php?set_albumName=Battert-Lauf-Baden-Baden-2008

1. Weinberglauf in Bottenau/Oberkrich am 20.9.2008

Am Wochenende war der 1. Weinberglauf über 5 Kilometer (3 x 1,6666666666666666 Kilometer). Die Strecke war zu vergleichen mit Lauf, aber nur auf unbefestigten Wegen.

Hier die positive Nachricht: Ich bin 4. geworden (Urkundenbeweis vorhanden).

Wir mußten auf den letzten Läufer nohc ca. 3 Monuten warten, solange hatte sich der Start verzögert, war aber kein Problem, weil ......
Die Teilnehmerzahl, na ja, äh, sagen wir mal so, 9 Anmeldungen gab es, 5 sind erschienen, 4 kamen ins Ziel. Den 5. hatte ich unterwegs wohl "tot"gequasselt.

Meine Zeit: äh, gerade wieder vergessen ....

Leider hat mir mein Partner gefehlt, die Motivation, hier schnell zu laufen, war etwas beschränkt. Na ja, Ihr wisst ja, harte Nacht + früh aufstehen müssen (der Lauf war schon um 16:00 Uhr!).

Alles in allem war es aber ein toller Lauf mitten in den Reben und eines ist sicher, falls der Lauf nächstes Jahr wieder stattfinden sollte, bin ich wieder am Start und werde ich nicht mehr letzter! Das ist ein Versprechen.

1. Mitternachtslauf 2008 der Gemeinde Lauf - 26.7.2008

... gerade zu Ende gegangen, schon im Blog. 3 x waren wir vertreten (Vimbi Dream Team):

Mikel: 48:59 Min Platz 159
Thies: 48:52 Min Platz 158
Marvin (neu hinzugestoßen, auch Nachbar, 11 Jahre alt): 56:42 Min, Platz 189, gespickt mir Ausreden wie ... Haare zu lang, Fußnägel zu dick usw. Ihr kennt das ja. Ok, das entspricht nicht ganz der Wahrheit ... es war Kopf-Magen und Regelschmerzen ....

Strecke: 8,4 km (3 Runden á 2,8 km)
Startzeit wie es sich für einen Nachtlauf gehört: 23:45 Uhr
Teilnehmerzahl: ca. 241

Die Strecke war wie vermutet ein Berglauf 3 x um Lauf rum, nicht ganz so extreme Steigungen wie Mitternachtslauf Bischweier, ehr langsam aber stetig. Die "Abstiege" waren schön flach zum Luftholen.

Getränkestationen und eine kleine Abkühlung, da hat doch tatsächlich einer um 12:00 Uhr Nachts noch seinen Rasen gesprenkelt ..., an der Strecke. Publikum war spitze, anfeuerungsrufe ohne Ende, welche auch dringend nötig waren. Der Grund: Hier ging es um die Ehre ... nein, besser gesagt um die Tatsache "... Trinken oder Essen ..." Eigentlich wollte ich ja Saufen oder Fressen schreiben, aber wegen dem Jugendschutz ... Ok der Selbstversuch hatte kein richtiges Ergebnis gebracht (siehe unsere Zeiten). Ich hatte mich geopfert, das eine oder andere Getränk vorher zu mir zu nehmen (zuerst Bier, dann 2 Std. vor dem Lauf nur noch Jacky wegen der fehlenden Kohlensäure!), Thies hat sich an das Büfett gehalten. Wir sind direkt von einer Nachbarschaftfeier um ca. 23:00 Uhr gestartet und anschließend wieder zurück gekehrt. So gegen 1:00 Uhr nachts hatte dann auch ich mich über das restliche Büfett hergemacht. Die Feier ging dann um ca. 2:30 Uhr auch zu Ende.

Aber die Bestätigung für mich und Thies war ganz eindeutig, dass wir den den Jungspunden noch zeigen können. Marvin hatte im 24 Std. Lauf 106 Runden a 400 Meter geschafft, ich nur lächerliche 40. Ok das war auch wohl der einzige Jungspund, welchen wir links liegen gelassen hatten, die restlichen hatten uns abgezottelt...

Mehr Infos unter:

http://www.ski-club-lauf.de/

http://www.laufinfo.de/, da

Nächstes Event: http://www.ad-kg.de/projekte/battert/ Battert-Lauf 2008

4. Biermarathon Moos - 19.07.2008

... hier die Bilder des 4. Marathon

War wieder einmal ein gigantisches Fest. Es gab, soweit ich das noch mitbekommen habe ... nur einen "Ausfall" (Schelle-Hexen).

2 Damengruppen waren dabei (vielen Dank an die Chips-Ladies, welche mit durchgefüttert hatten).

Die Regeln wurden in diesem Jahr dahingehend geändert, das die Ladies "gespritzte Bier" bekamen und auch Alleineläufer (hatte auch gewonnen, der Kerl ohne Shirt) mit einer halben Kiste Bier starten durften.

Hoffentlich auch bald weitere Infos unter http://www.biermarathon-moos.de/

24 Std. Lauf der Carl-Netter-Realschule

... ging für mich gerade zu Ende. 40 Runden sind es geworden = 16 Kilometer in 1:47:30 Std, knappe 9er Zeit. Waaahnsinnn. Dafür, daß ich bis zum heutigen Tage noch keine 10 Kilometer geloffen bin ...

Mehr Infos unter http://www.realschule-buehl.de/html/24-stundenlauf.html

Nachtrag: Einen Tag später heftige Nachwehen

16. Mitternachtslauf Bischweier 21. Juni 2008

... mit diesem Termin hatte letztes Jahr alles angefangen. In diesem Jahr waren 1.900 Läufer am Start. Pünktlich um 23:45 Uhr fiel der Startschuss.

Mit dabei waren (mit Startnummer) Thies und Mikel inkl. Fanclub Sonja, Diana und Tapsa, angemeldet unter VDT (Vimbi Deam Team)

Es war wieder mal ein toller Lauf, leider hat die Dusche auf dem Berg gefehlt. Die Stimmung am Straßenrand erinnert mich immer wieder an Fasching ....

Meine Zeit: 46:50 Min (Platz 1009 bzw. in der Altersklasse 150),

Thies hatte 50:52 Min. (Platz 1255, Altersklasse: 138) leider viel zu schlecht, hatte eigentlich besser erhofft.

Die Party ging noch bis 3:00 Uhr (ohne uns).

Mehr Infos unter http://www.mitternachtslaeufer.de/

Nächstes Jahr? Sind wir wieder am Start und dann müssen wieder 10 Min. Unterschied zur letzten Zeit her....!

6. GoGo Baden-Baden Go

… kurzfristig entschlossen, noch vor Bischweier einen Konditionstest mit 5 Kilometer zu absolvieren.
Veranstalter: SLC Heel, Datum: 8.6.2008, 9:00 Uhr gings looooos, leider laufe ich dieses Mal alleine unter "Vimbi Dream Team".
Grund für die spontane Einlage: örgendwo stand, es gibt Kuchen/Obst satt und so war es auch. 7 verschiedne Kuchen, welche ich alle durchprobieren mußte, den einen oder anderen auch 2x.
Zeit: 27:24 Min. Startnummer: 922.

Es waren ca. 200 Läufer am Start, 5 Kilometer bzw. 10 Kilometer rennen, walking und/oder nordic walking.

Und das beste zum Schluß ..... Es gab noch einen freien Eintritt + Führung in der Salina Baden-Baden. Mehr Infos dazu unter http://www.salina-baden-baden.de/ + ein T-Shirt, leider ohne einen erkennbaren Aufdruck wie z. B. I survive GoGo oder so was .... Einfach nur ein schwarzes T-Shirt. Die Ausbeute war noch nie größer.

Mehr Infos zum Lauf unter http://www.laufwelt.de/index.php?id=18&tx_ttnews[tt_news]=414&tx_ttnews[backPid]=14&cHash=08922a7c48

19. Badische Meile 2008

Mit 5 (+ 1) Personen sind wir angetreten, die gute Nachricht: Alle sind ins Ziel gekommen.

Hier die Zeiten/Plätze:

Eva: 0:51:25 ~ Platz 1424

Thies: 0:52:03 ~ Platz 1500

Armin: 0:53:49 ~ Platz 1720

Mikel: 0:54:43 ~ Platz 1830

Heiko: 1:00:24 ~ Platz 2337

Julia: 0:03:34 ~ Platz 324 (Bambini-Lauf)

Bei der Badischen Meile waren über 3.000 Läufer am Start. Am Anfang war dies mehr ein Gedränge als ein normales laufen. Erst ab ca. 3 Kilometer hatten sich die Läufer etwas verteilt. Die einen liefen noch, die anderen waren schon im Ziel ... Leider gab es (wurde aber vorangekündigt) keinerlei Getränke unterwegs. Bei der Hitze war dies nicht ganz einfach, scheinbar blieben auch einige auf der Strecke.

Ganz Klasse war natürlich, die Medaille. Unsere erste "richtige" Auszeichnung. Ok, die hat jeder bekommen, aber immerhin.

Mehr Infos unter:

http://www.badischemeile.de/index.shtml

http://www.laufinfo.de/

http://skhomepage.heim.at/pdnw/37.htm

Rund um Mercedes-Benz in Rastatt am 09.03.08

Am 9.3.2008 sind wir in Rastatt (Mercedes-Benz Kundencenter) zum 5 Kilometerlauf, erster Testlauf für Badische Meile in Karlsruhe, angetreten.

Angetreten waren Thies P. und Mikel M., diesesmal endlich unter unserem neuen Namen "Vimbi Dream Team". Natürlich, nicht zu vergesen unsere Fotografin Sonja P. Ihr haben wir die tollen Bilder zu verdanken.

Die Stecke gut studiert, mit Powerriegel im Gepäck ging es dann an den Start

... da war noch alles OK.

... hier auch, nach der zweiten Kurve waren die Leichtathleten vor uns nicht mehr zu sehen

... da wurden wir doch tatsächlich von einem Walker (nicht Verwandt mit dem Ex-Bürgermeister von Rastatt) überholt.- Nicht zu verwechseln mit Überrundet! Zu diesem Zeitpunkt, nach ca. 3,8 Kilometer wurden die Gewinner schon gefeiert.

wie dann aber auch wir. Nach ca. 28 Minuten und ein paar unwichtigen Sekunden fielen auch wir ins Ziel

Die Erkenntnis des Tages: Mit 70 Kilo Lebensgewicht rennt es sich leichter als mit 80 Kilo. Ich muß unbedingt wieder abspecken, sonst wird das nix mit unserem nächsten Ziel:

http://www.badischemeile.de/

Ach ja, nur am Rande, kurz vor dem Ziel hatten wir den Walker natürlich wieder überholt. War ja klar ...

Unter http://www.laufinfo.de/ - Ergebnislisten stehen alle Ergebnisse.

874 Personen wurde die Zeit genommen, die Nummern gingen bis knapp über 1.000